Статья о том, что спортивное питание - это добавка к пище, а не замена ей. Описывается разница между спортивным питанием и анаболическими препаратами. Автор также утверждает, что спортивное питание не является обязательным для достижения хороших результатов в фитнесе, если человек придерживается рационального и грамотного питания.